Covid 19 et les règles barrières

Mis à jour : avr. 14




Dans cette crise sanitaire sans précédent, nous devons tous, sans exception, suivre ces règles d’hygiène et de sécurité afin d'éviter la pandémie.


- Se laver les mains très régulièrement à l'eau et au savon (au moins 20 secondes) ou à défaut au gel hydro-alcoolique, à chaque arrivée dans un nouveau lieu.

- Ne pas rendre visite aux personnes âgées pour éviter de les contaminer, ni aux personnes souffrant déjà d'une autre maladie.

- Se tenir à 1-1,50 mètre  de distance lors des déplacements obligatoires.

- Ne pas serrer la main ou faire la bise pour se saluer.

- Tousser ou éternuer dans l'intérieur de son coude.


Bientôt , nous devrons porter un masque dès que nous sortirons de chez nous. Cependant, pour le moment nous avons beaucoup de mal à trouver ces masques.


Dans ce post, je vous propose donc un petit "tuto" sur la réalisation de masque.












j'ai donc sorti la machine à coudre et je m'y suis essayée et c'est tout à fait réalisable, même pour une débutante comme moi !











Autre modèle de masques en tissu, fait maison , que vous pouvez réaliser, même si vous n'avez pas de machine à coudre.

bon atelier couture !




j'ajouterai quelques petits conseils naturopathiques.


vous pouvez mettre sur vos masques lavables (côté extérieur, pour éviter le contact avec la peau :


- 1 goutte de "tea tree" ayant des propriétés antivirales et antiseptiques

- 1 goutte "d'Eucalyptus radié" qui est bon pour le traitement des infections respiratoires, ayant des propriétés sur le fonctionnement du système immunitaire, antibactérienne, antivirale.


lors de vos lessives:


Vous pouvez également mettre 5 gouttes de Tea Tree dans votre lessive, pour désinfecter votre linge


Voici une recette naturelle de gel antibactérien :


Mélanger dans un bol 16 ml d’alcool à 70°, 20 gouttes d’huile essentielle (HE) de Ravintsara, 20 gouttes d’HE d’Eucalyptus radié et 10 gouttes d’arbre à thé.


Puis ajouter 30 ml de gel d’aloès verra, mélanger le tout.


Enfin, mettre cette préparation dans un flacon de verre brun de 50 ml.

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