Dans cette crise sanitaire sans précédent, nous devons tous, sans exception, suivre ces règles d’hygiène et de sécurité afin d'éviter la pandémie.
- Se laver les mains très régulièrement à l'eau et au savon (au moins 20 secondes) ou à défaut au gel hydro-alcoolique, à chaque arrivée dans un nouveau lieu.
- Ne pas rendre visite aux personnes âgées pour éviter de les contaminer, ni aux personnes souffrant déjà d'une autre maladie.
- Se tenir à 1-1,50 mètre de distance lors des déplacements obligatoires.
- Ne pas serrer la main ou faire la bise pour se saluer.
- Tousser ou éternuer dans l'intérieur de son coude.
Bientôt , nous devrons porter un masque dès que nous sortirons de chez nous. Cependant, pour le moment nous avons beaucoup de mal à trouver ces masques.
Dans ce post, je vous propose donc un petit "tuto" sur la réalisation de masque.
j'ai donc sorti la machine à coudre et je m'y suis essayée et c'est tout à fait réalisable, même pour une débutante comme moi !
Autre modèle de masques en tissu, fait maison , que vous pouvez réaliser, même si vous n'avez pas de machine à coudre.
bon atelier couture !
j'ajouterai quelques petits conseils naturopathiques.
vous pouvez mettre sur vos masques lavables (côté extérieur, pour éviter le contact avec la peau :
- 1 goutte de "tea tree" ayant des propriétés antivirales et antiseptiques
- 1 goutte "d'Eucalyptus radié" qui est bon pour le traitement des infections respiratoires, ayant des propriétés sur le fonctionnement du système immunitaire, antibactérienne, antivirale.
lors de vos lessives:
Vous pouvez également mettre 5 gouttes de Tea Tree dans votre lessive, pour désinfecter votre linge
Voici une recette naturelle de gel antibactérien :
Mélanger dans un bol 16 ml d’alcool à 70°, 20 gouttes d’huile essentielle (HE) de Ravintsara, 20 gouttes d’HE d’Eucalyptus radié et 10 gouttes d’arbre à thé.
Puis ajouter 30 ml de gel d’aloès verra, mélanger le tout.
Enfin, mettre cette préparation dans un flacon de verre brun de 50 ml.