Bonjour à tous et oui l'hiver arrive avec ses premiers petits maux !
Voici quelques petites astuces pour combattre naturellement les maux de l'Hiver .
Petit mal de gorge sans fièvre
-Prendre 2 gttes de tea tree bio(ou arbre à thé) 3 fois par jour dans une petite cuillère de miel bio .
- Prendre une tisane de thym avec une cuillère de miel 3 à 4 fois par jour.
- Faire un petit gargarisme au gros sel marin dans un peu d'eau tiède.
Petit rhume
- Tout d'abord bien se moucher et se nettoyer le nez avec un spray nasal ou à la" lota" en pratique le "jala Neti (méthode yogi) .
https://www.youtube.com/watch?v=kklJzWpofDc
on peut également faire une inhalation avec des huiles essentielles comme Tea Tree, Niaouli, Ravintsara
- 1 gtte de chaque dans un inhalateur, puis versez l'eau chaude, faire cela 2 fois par jour.
Toux sèche ou toux grasse
Rien de tel qu'un bon sirop de navet .
- Couper un navet ou deux, selon la grosseur, en petit des.
- Ajouter un petit poignet de sucre Candy .
- Laisser macérer une nuit.Vous obtiendrait ainsi, un sirop très efficace, naturel et très bon au goût (super pour les enfants)Vous pouvez également remplacer le navet, par du radis noir (tous deux étant très riches en soufre, cela va permettre l'expectoration)Le sucre Candy, lui peut être remplacé par 1 c à s du sucre Roux.
Si vous vouliez éviter de prendre un antalgique (toxique pour notre foie, comme tous médicaments d'ailleurs), vous pouvez prendre de la Reines des prés, qui est "la grand-mère de l'aspirine" .Naturelle elle n'a aucun effet secondaire sur l'organisme ( à éviter pour les personnes allergiques à l'aspirine).
Pour le début des états grippaux
Je vous conseille de L 52 de chez LEHNING ( en pharmacie), très efficace pour enrailler l'état grippal et tous les petits maux de l'hiver.Vous pouvez ajouter l'ostium secundum en cas de grippe avérée.
Sinon, dès que les microbes sont chez vous, faites bouillir des feuilles d'eucalyptus, pour assainir la maison où prenez-la, en Huile Essentielles que vous diffuserez dans la maison , grâce à votre diffuseur d’intérieur.
A bientôt sur cette page, pour d'autres petits conseils.
